Tai Chi, auch als deutsche Version des ursprünglichen Kampfkunsts verstanden wird, ist eine sanfte Körperübung, die sowohl den Organismus Qi Gong wie den Geist trainiert. Manche Methode legt besonderen Wert auf sorgfältige Ausführungen, tiefe Atem und mentale Fokus. Viele Vereine in Deutschenland bi